厨房里里的“治病良方”

1.口腔溃疡：

- 甘菊茶有助于缓解口腔溃疡引起的疼痛。方法是;用茶袋煮茶，然后将茶水冷却，茶袋留在茶水中，不要取出。茶凉后开始引用，并在将茶水咽下之前，让他冲洗周围口腔壁。每个几个小时重复一次。据说这种香草所含的成分可缓解口腔炎症。

2.腿抽筋：

-睡前喝一杯开胃水（奎宁水）有助于预防腿抽筋。开胃水包含在自然状态下产生奎宁，（具有苦味的成分），这种物质预防了肌肉痉挛和抽筋导致的疼痛。在床边准备一把勺子。如果腿抽筋让你醒来，并且这时你感到腿部很热，将勺子放在腿上。冰凉的勺子会吸收体内的热量，缓解腿抽筋。

3.坐骨神经痛：

-靠墙站立，用一个马铃薯抵住疼痛产生的部位，----臀部，能缓解由坐骨神经痛引起的肌肉疼痛。通过这个部位增加压力，马铃薯的作用就像肌肉上一个支点，借助这个支点，肌肉可以自如伸展。这将缓解由坐骨神经痛引起的肌肉张力。

坐骨神经使体内最大的神经，它通过脊髓，到达腿的后方。马铃薯压迫臀部柔软的肌肉，缓解了传到腿部的痛感。为了达到最佳效果，每天要重复几次这一动作。

4.割伤、擦伤和疱疹：

-蜂蜜包含一种威力强大的杀菌剂，能有效预防感染，他适用于治疗小面积的割伤、擦伤、和疱疹。蜂蜜还显示出强有力的抗滤过性病原题性能，因此在病毒感染后没天服用1勺蜂蜜，将有助于加速患处痊愈。

5.感冒和流感：

-吃咖喱饭菜等辛辣食品，能缓解鼻塞、耳朵感染或胸闷。因为辛辣食品增加了鼻子和眼睛的活性，因此有助于鼻涕和眼泪的流出。印度饭中经常使用大蒜，他有助于分解黏液，具有抗滤过性病原体、抗真菌、抗细菌的作用，是一种有效地抗氧化剂，因此有助于对抗感染，提高免疫系统的功能。

6.反胃：

-生姜有助于缓解反胃症状，因为生姜中的化合物具有抗呕吐作用。一项研究发现，在开始海上活动前，紧服用一克生姜粉，就能明显减轻百分之四十的头昏眼花等晕船症状，并将呕吐次数减少百分之七十多。生姜还对孕妇晨吐有所帮助。孕妇将从吃生姜点心中获益更大，生姜粉还有助于保持血糖水平，反胃经常就是由血糖较低引起。

7.人体气味：

-你可以在腋窝或脚上喷一小茶匙小苏打水，因为它是一种天然防汗药，能减少一天内人体排出的汗液总量。

8.关节炎：

-要缓解关节炎引起的关节痛，只要将一餐勺蜂蜜与一餐勺苹果酒混合，随早餐一起吃吃即可。两者所包含的成分都是天然的抗炎物质。

9.指甲内长：

-要消除指甲内长引起的感染，只要将面包与牛奶一起捣碎，敷到患处即可。将这种方法用到脚趾上时，敷上这种混合物之后，要用食品薄膜至少将脚趾包20分钟左右。重复这个过程，直到脓包中的脓液开始向外流出。温牛奶的热量引起血管扩张，因而感染被排挤到皮肤表层。

10.预防牙齿变色：

-喝完茶或咖啡后，嚼快无糖口香糖，可以预防牙齿变色。咀嚼口香糖能导致唾液分泌增加，它们将在茶水或咖啡残留物有机会污染牙齿之前，把他们清楚干净。

11.头痛：

-在刚刚出现头痛苗头时，请喝杯茶。头痛是由血管变化（收缩或扩张）引起。小剂量的茶精是乎逆转了血管的这些变化。

12.脚癣：

-用一大瓣大蒜在受脚癣污染的区域涂抹。大蒜中的活性成分啊藿稀类所起的作用，相当有效地抗真菌。将蒜泥和小苏打混合，涂抹在脚趾中间和脚底，也有助于预防脚癣。

13.黄蜂蜇伤：

- 用洋葱片擦拭患处，能治疗黄蜂蜇伤。这种方法将减轻患处肿胀，缓解疼痛，并能加速痊愈时间。新切开的洋葱内含的酶，有助于分解黄蜂毒液中能引起发炎的物质。